卵巢性不孕的日常预防方法

　　所有疾病的良好治疗都是基于预防的，所以让我们来了解卵巢不孕症日常预防方法的内容。

　　卵巢病变引起的不孕症，称为卵巢不孕症，是引起女性不孕症的常见原因之一。15%-20% 的不孕妇女有排卵弊端，临床上常伴有月经失调、无排卵或黄体功能不全未破裂卵泡黄体生成素证等。除卵巢病变外，导致排卵障碍的因素包括下丘脑-垂体-卵巢轴功能障碍、肾上腺和甲状腺功能障碍。

　　卵巢不孕症的日常预防方法

　　1.少吃止痛药

　　一项涵盖4,000多名欧洲女性的调查显示，在25-35岁时，每人平均每年服用77片止痛药，与不使用止痛药的人相比，这将使体内卵子活性降低7%。止痛药控制脑神经。长期使用会 “混淆” 神经核心，降低对卵巢的指示速度，削弱卵子活性。

　　2.月经期间补铁

　　你不需要在没有经前期综合症的情况下做月经护理吗？错了!月经期间，经血会带走体内大量的铁，铁可以为鸡蛋提供充足的营养。因此，在月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，可以使鸡蛋更健康。

　　3.红酒比啤酒更有益

　　荷兰妇女健康研究所发现，每天喝一小杯红酒，可使卵子活性增加20%。红酒中的多酚可以使鸡蛋更健康。白葡萄酒中多酚含量仅比红酒低10%，也是一种健康的选择。然而，啤酒中的酵母会 “催眠” 卵巢，降低卵子活性，较好少喝。

　　4.煮豆腐比油炸豆腐更健康

　　豆腐和豆浆中含有大量的植物蛋白，使卵巢更强壮，鸡蛋更健康。然而，你吃煮豆腐。油炸豆腐的食用油含有不饱和脂肪酸，会破坏植物蛋白质的活性，降低健康点。每天吃一小盒豆腐就足够了。过多的植物蛋白会给肾脏带来负担。

　　5.离电脑辐射越远越好

　　研究表明，电脑辐射会影响鸡蛋的质量，但有效避免电脑辐射是不可能的。大多数人认为改变LED屏幕可以远离电脑辐射。事实上，辐射很大的地方不是显示屏，而是电源。笔记本电脑的辐射比台式机小得多，要在很大程度上避免电脑辐射，一个好方法是给笔记本电脑充电，断开电源，使用电池工人工作。

　　6.使用保健用品保护巢穴

　　事实上，除了关注日常生活，我们还从根本上蜂窝，这是真确的硬道理。如果药物可以放在私人场所，药物可以在子宫和卵巢中发挥功效，甚至渗透到全身的血液和组织中调节女性的内分泌系统，它可以从根本上是蜂窝的。

　　如果您还有其他问题，可以在线咨询福州博爱中医院的医生，有经验的医生会耐心与您一对一解答。

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